La première consultation est un temps d’échange approfondi, pensé pour comprendre votre situation dans sa globalité. 

Ensemble, nous faisons le point sur votre alimentation, votre métabolisme, votre mode de vie et vos objectifs, afin de cerner au mieux vos besoins.

Ce rendez-vous me permet de recueillir toutes les informations nécessaires pour construire votre accompagnement personnalisé. À l’issue de notre échange, vous recevrez par mail :

- Votre programme alimentaire sur-mesure

- Votre plan d'action (objectifs et conseils pratiques)

- Une recommandation ciblée en compléments alimentaires, si nécessaire

Réalisée environ 5 semaines après votre bilan initial, cette séance de 30 minutes vous permet de faire le point sur vos premiers changements et de continuer à progresser efficacement. 

Elle nous permet de :

-  Évaluer la mise en pratique de votre protocole au quotidien

-  Ajuster votre plan nutritionnel selon vos ressentis et vos besoins émergents

-  Observer la réponse de votre métabolisme aux premiers changements

-  Définir de nouveaux objectifs pour renforcer durablement votre vitalité